Seit Anfang des Jahres mache ich fast täglich Sportübungen mit der Kayla Itsines App – und davon bin ich voll begeistert. Ich kann euch nur sagen, dass beim Sport die gesundheitlichen Aspekten im Vordergrund stehen sollten. In meinen Augen sollte nicht der Ansporn rein aus dem Ziel der Sommerfigur resultieren, sondern aus einem ganzheitlichen Bewusstsein heraus. Natürlich ist es toll, wenn…