Unglaublich, dass das Jahr schon bald vorbei ist. 2016 habe ich wirklich viel erlebt und war in vielen Städten, u.a. in Miami, Atlanta, Lissabon, Warschau. Mein absolutes Highlight war aber natürlich die New York Fashion Week im September. Eine wunderschöne Erfahrung, die ich nie vergessen werde.
Dennoch ist es auch wichtig, dass man die richtige Balance findet und man auch Zeit findet, um an sich selbst zu denken. Me-time ist super wichtig und leichter umzusetzen als man vielleicht denkt.
Sport ist für mich ein super Ausgleich. Spannend finde ich, dass man auch immer Neues ausprobiert, wie zum Beispiel Yoga. Sich Yoga-Stunden zu gönnen, ist vor allem in der kalten Jahreszeit eine super Idee! Diese Art von Sport soll nicht nur gesund für den Körper sein, sondern auch das Richtige für den Geist. Wer hätte das gedacht, dass man wirklich inspirierende Yoga-Übungen und verschiedene Tipps zur Entspannung auf Zalando findet. Auf der Seite werden viele verschiedene Yoga-Arten vorgestellt und ihr könnt herausfinden, welche davon am besten zu euch passen. Besonders die Youtube Videos sind inspirierend.
Vor einem Jahr habe ich zum ersten Mal Yoga ausprobiert, und zwar Aerial Yoga. Über diese Mischung aus klassischen Yoga-Elementen und Übungen aus Pilates und der Luftakrobatik habe ich auf meinem Blog berichtet. Hier findet ihr meinen damaligen Post.
Mein Tipp für die Motivation sind schöne Sportklamotten. Denn mit coolen Sport-Outfits machen die Übungen doch viel mehr Spaß.
In freundlicher Zusammenarbeit mit Zalando
Immer wenn ich neue Sportkleidung habe, dann bin ich immer noch motivierter Sport zu treiben.
Ich habe Anfang des Jahres einen 10-stündigen Pilateskurs besucht, der mir sehr gefallen hat, da es während der Abiturphase für mich ein Ausgleich war und ich mich entspannen konnte. Am Anfang des neun Jahres werde ich dann einen Aqua-Fitness Kurs besuchen und freue mich schon wieder Sport treiben zu können.
xx Katha
showthestyle.blogspot.com
ich kann deine Vorliebe für Yoga nur teilen. habe es zum ersten mal vor knapp 2 Jahren in Nepal kennengelernt und ausprobiert und mache es seitdem regelmäßig. es gehört für mich zum Ausgleich einfach dazu 🙂
hab einen schönen und entspannten Start in die neue Woche,
❤ Tina
https://liebewasist.wordpress.com/
https://www.instagram.com/liebewasist/
viele liebe Grüße
Melanie / http://www.goldzeitblog.blogspot.de
Liebe Grüße
Stephi von http://stephisstories.de